Listes d'articles
À lire : quelques idées pour offrir la lecture en cadeau!
Le temps des fêtes est parfait pour (s')offrir la lecture! Profitez des suggestions diversifiées de Sarah pour faire le plein de livres inspirants!
[ÉPISODE #8] Les multiples bienfaits du yoga + pourquoi j’ai choisi de suivre une formation professorale de 200H
Pour le 8e épisode du podcast de Blond Story, on aborde le yoga et ses bienfaits sur le corps et l'esprit, en plus d'expliquer les raisons pour lesquelles Virginie a choisi de suivre une formation dans cette discipline.
Guide cadeaux : suggestions pour bouger tout au long de l’année!
Offrez les articles sportifs préférés de l'équipe de Blond Story en cadeau! Sous le thème du mouvement, les suggestions de Sports Experts sauront inspirées autant hommes que femmes.
6 avantages (pour votre santé et vos papilles) d’intégrer les pruneaux de Californie à votre quotidien + 1 recette
Les pruneaux possèdent plein de bonnes vertus, en plus d'être délicieux! Découvrez quels bienfaits ils ont sur la santé!
Au secours des malaises digestifs avec l’ayurvéda!
Mettez en pratique ces trucs ayurvédiques quant à l'alimentation et aux habitudes de vie pour mieux vivre avec les inconforts de la digestion.
[ÉPISODE #7] Cultiver l’amour de soi et mieux gérer ses émotions pour une meilleure digestion!
Dans cet épisode du podcast de Blond Story, il sera question de la culture de l'amour de soi ainsi que de la gestion des émotions pour une meilleure digestion.
Pouding de chia chaud : recette rapide, facile et réconfortante
Envie d’un déjeuner santé et réconfortant? Découvrez cette recette rapide et facile de pouding de chia chaud, prête en quelques minutes, nutritive et parfaite pour les matins pressés.
Renforcer son système immunitaire avant l’hiver : les meilleurs remèdes naturels!
Découvrez dans cet article comment soignez les maux d'hiver et comment les prévenir! Parce que l'hiver ne devrait pas être synonyme de mauvaise santé!
[ÉPISODE #6] Mieux vivre la transition saisonnière selon l’ayurvéda + des rituels bien-être à essayer!
Dans cet épisode du podcast de Blond Story, c'est de la transition saisonnière dont il sera question, en plus de propositions de rituels bien-être, le tout, d'un point de vue ayurvédique.
