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course à pied

Accueil / course à pied

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La course après l’accouchement : quoi considérer avant de s’y mettre?

  • 5 mai 2021
Découvrez les éléments à prendre en compte avant de s'adonner au plaisir de la course en période post-partum.
  • par Pelvi Life
Bolsmoothie

Mieux se nourrir pour mieux courir (+ 2 recettes à essayer)

  • 30 avril 2021
Que l’on soit un coureur de haut niveau ou bien un simple amateur, bien manger est un défi qui demande quelques connaissances. Ce guide vous permettra de bien vous outiller en ce qui concerne l'alimentation et la course.
  • par Mara Hannan-Desjardins
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Dossier spécial sur la course à pied X Sports Experts

  • 29 juin 2019
Référez-vous aux conseils de ce dossier spécial, créé avec Sports Experts, pour profiter pleinement de ce que la course à pied a à offrir.
  • par Infuse magazine
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Comment rester motivé à s’entraîner cet été + 5 raisons d’apprivoiser la course à pied!

  • 25 juin 2019
Trucs, astuces et vision de l'entraînement pour rester motivé à s'entraîner cet été et apprivoiser la course à pied «méditative».
  • par Virginie Goudreault
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Course à pied : routines d’échauffement et d’étirement pour bien récupérer!

  • 16 juin 2018
Combinant chacune 4 exercices, les routines d'échauffement et d'étirements proposées sont idéales pour améliorer les performances de course à pied et bien récupérer.
  • par Marie-Pascale Bourgouin
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