[S. 4, É. 16] Discussion avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau : le sommeil de bébé
Pour le 16e épisode de la saison, nous discutons avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau, fondatrices de Ça va maman? du sommeil de bébé.
psychologue
L’équilibre de vie : un mouvement dynamique
Qu’est-ce qu’une vie équilibrée? C'est de ce mouvement constant qu'est l'équilibre qu'aborde Isabelle Soucy, psychologue, dans cet article.
Audio : hypnose guidée (méditation) pour se reconnecter à soi (20 mins)
Découvrez l'hypnose guidée, dans cette séance de 20 minutes, offerte par Isabelle Soucy psychologue.
[S. 4, É. 5] Discussion avec Isabelle Soucy, psychologue : la gestion des émotions
Pour le 5e épisode de le 4e saison, nous reçevons Isabelle Soucy, psychologue, pour aborder le sujet complexe de la gestion des émotions.
[S. 2, É. 24] Discussion avec Laurie Froment : prendre soin de sa santé mentale
Pour ce 24e épisode de la deuxième saison, on reçoit Laurie Froment, pour discuter de l'importance de prendre soin de sa santé mentale.
Conseils pour réduire l’anxiété reliée à une prise de décision
Faire des choix amène son lot de stress pour plusieurs personnes. Voici des pistes de réflexions pour des prises de décisions plus saines psychologiquement.
Banc d’essai : mon expérience avec le service de psychothérapie Meetual
Découvrez les services de psychothérapie à distance de Meetual, un choix intéressant pour prendre soin de sa santé mentale de la maison!
