Vidéo : séance abs + core (28 mins)
En compagnie de notre ostéopathe Lisa-Marie Farley, renforcissez votre core et vos abdominaux, avec cette séquence de 28 minutes (pour tous niveaux) qui saura vous amener une tonne de bienfaits.
santé
La dopamine saine : c’est quoi et comment la sécréter à l’âge adulte
La dopamine est un neurotransmetteur essentiel dans la régulation de l'humeur, de la motivation et du plaisir. Découvrez comment la sécréter naturellement à l'âge adulte.
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Dans ce 15e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Ève Caplette, nutritionniste, pour aborder le sujet du microbiote intestinal.
Fatigue cognitive : quelques signes du langage à surveiller!
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Dégustez cette recette de smoothie creamsicle (ou sa version popsicle). Un délice qui deviendra un classique!
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La levure nutritionnelle : comment et pourquoi l’inclure à son alimentation?
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