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trucs

Accueil / trucs

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Comment utiliser les huiles essentielles pour favoriser le sommeil

  • 1 décembre 2020
Découvrez les trucs de Marie Dionne, aromathérapeute, pour favoriser le sommeil à l'aide des huiles essentielles.
  • par Marie Dionne
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5 astuces pour cuisiner végé lorsqu’on est pressé(e)s!

  • 8 septembre 2020
Découvrez les 5 astuces d'Eve-Lyne Auger, alias La Fraiche, pour cuisiner végé en mode facile, rapide et nutritif!
  • par Eve-Lyne Auger
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Apprendre à danser avec le stress selon l’Ayurveda

  • 3 septembre 2020
Découvrez les trucs ayurvédiques de Krystine St-Laurent pour apprendre à mieux vivre (voire danser) avec le stress du quotidien!
  • par Krystine St-Laurent
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3 trucs pour commencer à méditer!

  • 10 janvier 2020
Pour vous initier à la méditation, voici 3 trucs très simples mais primordiaux qui vous permettront de faire de la place dans votre quotidien.
  • par Lisa-Marie Farley
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Comment rester motivé à s’entraîner cet été + 5 raisons d’apprivoiser la course à pied!

  • 25 juin 2019
Trucs, astuces et vision de l'entraînement pour rester motivé à s'entraîner cet été et apprivoiser la course à pied «méditative».
  • par Virginie Goudreault
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ZÉRO DÉCHET: Quelques trucs simples et efficaces pour réduire son empreinte écologique!

  • 15 septembre 2017
C’est le moment où l’on intègre de nouvelles habitudes à notre quotidien. Certains auront découvert l’existence du terme zéro déchet cet été avec l’arrivée de plusieurs commerces de ce type dans quelques villes du Québec. Pour ceux qui auraient donc envie de réduire leur empreinte écologique en s’initiant à ce mode de vie, voici quelques bases que vous pourrez intégrer facilement à votre vie de tous les jours.
  • par Laurie Barrette & Stéphanie Mandréa
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