Comment utiliser les huiles essentielles pour favoriser le sommeil
Découvrez les trucs de Marie Dionne, aromathérapeute, pour favoriser le sommeil à l'aide des huiles essentielles.
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5 astuces pour cuisiner végé lorsqu’on est pressé(e)s!
Découvrez les 5 astuces d'Eve-Lyne Auger, alias La Fraiche, pour cuisiner végé en mode facile, rapide et nutritif!
Apprendre à danser avec le stress selon l’Ayurveda
Découvrez les trucs ayurvédiques de Krystine St-Laurent pour apprendre à mieux vivre (voire danser) avec le stress du quotidien!
3 trucs pour commencer à méditer!
Pour vous initier à la méditation, voici 3 trucs très simples mais primordiaux qui vous permettront de faire de la place dans votre quotidien.
Comment rester motivé à s’entraîner cet été + 5 raisons d’apprivoiser la course à pied!
Trucs, astuces et vision de l'entraînement pour rester motivé à s'entraîner cet été et apprivoiser la course à pied «méditative».
ZÉRO DÉCHET: Quelques trucs simples et efficaces pour réduire son empreinte écologique!
C’est le moment où l’on intègre de nouvelles habitudes à notre quotidien. Certains auront découvert l’existence du terme zéro déchet cet été avec l’arrivée de plusieurs commerces de ce type dans quelques villes du Québec. Pour ceux qui auraient donc envie de réduire leur empreinte écologique en s’initiant à ce mode de vie, voici quelques bases que vous pourrez intégrer facilement à votre vie de tous les jours.
