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Cardio Fitness – épisode #5: un entraînement spécial fesses musclées! (vidéo)
Routine de soin quotidien pour tonifier et revitaliser la peau du visage! (Vidéo)
Cardio Fitness – épisode #4 : un circuit pour s’entraîner dans un parc!
Cardio Fitness – épisode #3 : un circuit + 2 accessoires pour s’entraîner à la maison!
Cardio Fitness – épisode #2 : entraînement HIIT de 20 minutes, aucun équipement requis!
Cardio Fitness – épisode #1 : Un entraînement à faire à deux! (spécial St-Valentin)
Vidéo : Routine de yoga matinale pour délier la colonne vertébrale!
À partir d'aujourd'hui, nous n'aurons plus d'excuses pour entamer notre journée du bon pied, grâce à la routine matinale d'Annie Langlois.
