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Psycho

Accueil / Se recentrer / Psycho

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Horizontal - Corps parle

Quand le corps parle : comprendre le langage des maux

  • 10 novembre 2025
Notre corps nous parle, mais est-on capable de l'écouter? De comprendre les messages qu'il nous envoie? Découvrez comment écouter véritablement son corps dans cet article.
  • par Anna-Ève Tanguay, M.A psychoéducation
MG_8676

Se connaître pour gagner en énergie et en confiance

  • 10 novembre 2025
Connaître ce qui nous motive, ce qui nous donne le sourire, ce qui nous procure de l’énergie et connaître nos forces ou ce pour quoi nous avons du potentiel est tout un défi, et c’est vrai tout au long de la vie. Découvrez ce qu'on peut connaître de soi.
  • par Marylise Champagne, conseillère d'orientation
Copie de Ajouter un sous-titre (Photo de couverture Facebook) (1)

La culpabilité : attention à l’hyperculpabilité!

  • 3 novembre 2025
Comment se sortir de l'hyperculpabilité? Apprenez la différence entre culpabilité saine et hyperculpabilité dans cet article.
  • par Dre Isabelle Soucy, psychologue
Article horizontal - Fatigue cognitive

Fatigue cognitive : quelques signes du langage à surveiller!

  • 6 octobre 2025
Combien de fois avez-vous poursuivi une tâche cognitive, même si vous vous heurtiez à un mur, que la tâche n'avançait plus? Observez-vous des problèmes d'élocution lorsque vous êtes fatigués?
  • par Catherine Labbé, orthophoniste
Article Horizontal - deuil

Comment prendre soin des personnes qui naviguent un deuil?

  • 30 septembre 2025
Vivre un deuil est une expérience profondément intime et personnelle, tout en étant une expérience collective et universelle. Découvrez quelques pistes d'actions qui peuvent faire du bien, dans cet article de Geneviève Gauthier, travailleuse sociale.
  • par Infuse magazine
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Le mythe de l’après-rentrée

  • 22 septembre 2025
Il y a cette croyance qu’après la rentrée, tout devrait enfin aller mieux. Qu’une fois le tourbillon de septembre passé, on retrouvera notre rythme, notre énergie, notre clarté. Et si ce n'est pas le cas?
  • par Anna-Ève Tanguay, M.A psychoéducation
Article Horizontal - Walking Therapy

La thérapie par la marche : consulter en marchant

  • 17 septembre 2025
Et si consulter ne voulait pas toujours dire rester assis.e entre quatre murs? Et si avancer, c’était aussi marcher? Découvrez la thérapie par la marche!
  • par Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale
Article Horizontal - Hormone du bonheur

L’hormone du bonheur

  • 3 septembre 2025
Est-ce que le bonheur est le résultat d'une seule hormone? Comment la sécréter? Apprenez-en plus sur ce sujet complexe dans cet article.
  • par Dre Isabelle Soucy, psychologue
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La confiance en soi chez les enfants

  • 12 août 2025
Apprenez-en davantage sur les actions qui peuvent influencer la confiance en soi chez l'enfant, dans cet article de Mélanie Fortier de Ouikid.
  • par Infuse magazine
saut quai

Sommes-nous trop stressés pour cultiver le plaisir et la légèreté?

  • 23 juillet 2025
Le plaisir, élément fondamental de notre bien-être et de notre équilibre psychologique, est souvent négligé. Comment s'assurer de reconnaître la valeur du plaisir dans notre vie?
  • par Valérie Major, sexologue et psychothérapeute
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