Listes d'articles

Le repos est un acte à contre-courant dans une société qui valorise l’épuisement. Alors, que faut-il alors pour se sentir moins fatigués dans un monde qui nous épuise ?

Dans ce 5e épisode de la saison 6, nous discutons avec Dre Maude Bouchard, neuropsychologue, du sommeil et de son impact sur la santé gloable. 

Un environnement bien aménagé peut avoir des impacts significatifs sur la qualité de notre sommeil et notre stress.

Dans ce 4e épisode de la saison 6, nous discutons avec Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale et fondatrice de Autrement, clinique psychosociale, des valeurs fondamentales. 

Apprenez-en plus sur les symptômes du plancher pelvien durant la périménopause et quelques pistes de solutions, dans cet article de Douanka Gendreau, physio-périnéale.

Pourquoi le sommeil est-il important? Quelles sont les nuances à prendre en compte en fonction des différents doshas? Et quels conseils précieux cette médecine ancestrale offre-t-elle pour favoriser un sommeil réparateur et revitalisant?

Découvrez comment le rangement, l'organisation, mais aussi la personnalisation de notre environnement peuvent avoir un impact sur notre bien-être.

Découvrez pourquoi il est recommandé de consulter un.e optométriste pour votre enfant (dès l'âge de 3 ans)

Dans ce 3e épisode de la saison 6, nous discutons avec Isabelle Soucy, psychologue, auteure et formatrice, du stress et de savoir naviguer l'inconfort. 

Découvrez quelques pistes de réflexion pour allier maternité et carrière.