alimentation

Si manger est essentiel à la survie, pourquoi notre relation avec la nourriture est parfois si malsaine? Essayez cet exercice pour s'alimenter consciemment.

Que l’on soit un coureur de haut niveau ou bien un simple amateur, bien manger est un défi qui demande quelques connaissances. Ce guide vous permettra de bien vous outiller en ce qui concerne l'alimentation et la course.

Ajoutez du soleil dans votre assiette avec cette délicieuse recette de potage aux poivrons, pois chiches et paprika.

Pour ce septième épisode, on discute de régime végé, de pleine conscience alimentaire et d'écoresponsabilité avec Eve-Lyne Auger du webzine La Fraîche.

Découvrez la levure nutritionnelle, devenue un indispensable dans la cuisine végétale pour son goût unique et son apport en vitamines.

Dans ce 5e épisode de la saison 2, on discute ensemble de nos ressentis respectifs et de nos meilleurs trucs quant à la grossesse et à l'accouchement.

Pour apprivoiser la cuisine végétarienne, voici un livre de recettes de Geneviève O'Gleman pour réduire son apport en viande. Découvrez-le!

Essayez cette recette de mijoté de plein de légumes simple, rapide, délicieuse et nourrissante, elle deviendra un incontournable!