Audio : Méditation d’amour de soi — aimez vos multiples facettes!
Allez chercher en vous l'amour de soi et la gratitude grâce à cette méditation guidée!
introspection
3 trucs pour commencer à méditer!
Pour vous initier à la méditation, voici 3 trucs très simples mais primordiaux qui vous permettront de faire de la place dans votre quotidien.
[ÉPISODE #22] Discussion avec Vanessa DL : astrologie, tarot et rituels mystiques comme outils d’introspection!
Dans l'épisode 22 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah s'entretiennent avec Vanessa DL, sorcière pigiste des temps modernes.
Et si la comparaison affectait notre bien-être?
Les comparaisons sont plus utiles que l'on ne le pense, tant qu'elles sont faites de manière à en faire ressortir de la pertinence. Découvrez-en plus!
[ÉPISODE #18] Réflexion sur l’organisation : une philosophie de vie pour créer de l’espace dans sa tête et son horaire!
Dans l'épisode 18 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent sur les bienfaits de l'organisation en tant que mode de vie.
[ÉPISODE #17] Apprentissage facilité par les chevaux: la transformation par le reflet des émotions
Pour l'épisode 17 du podcast de Blond Story, Virginie parle avec Michèle Rhéaume de son rôle de naturopathe en apprentissage facilité par les chevaux.
[ÉPISODE #16] Formation professorale en yoga (partie 2): se reconnecter pour apprécier ce qui est!
Dans le 16e épisode du podcast de Blond Story, Sarah s'entretient avec Virginie sur la deuxième partie de sa formation professorale en yoga.
[ÉPISODE #13] Formation professorale en yoga : Apprendre à s’écouter pour mieux se reconnecter!
Dans cet épisode du podcast de Blond Story, Sarah et Virginie aborde en détails les éléments expérimentés de la formation professorale en yoga de JUNA Yoga.
Audio : Méditation guidée pour prendre conscience de son alimentation et son sentiment de satiété
Goûtez réellement les aliments que vous ingérez grâce à cette méditation guidée qui vous apprendra à vous nourrir en pleine conscience.
Le slow living, ou l’envie de ralentir…
Ralentir le quotidien pour avoir du temps, c'est la base du slowliving. Apprenez-en plus sur ce mode de vie tout en simplicité.
