À lire : Faire plus avec moins
Découvrez l'ouvrage « Faire plus avec moins » de l'autrice québécoise et fondatrice du blogue « Vivre avec moins », Vicky Payeur.
sarah fortin
À lire : De l’insatisfaction à l’acceptation corporelle
La lecture de cet essai québécois sur le rapport à l'image de soi saura éduquer, démystifier et apaiser. Découvrez cet ouvrage de Marie-Michèle Ricard.
[S. 3, É. 18] Discussion avec Douanka Gendreau : récit d’une grossesse difficile
Pour le 18e épisode de la 3e saison, on reçoit une habituée du podcast d'Infuse, la physiothérapeute en rééducation périnéale et cofondatrice de Pelvi Life, Espace santé pelvienne, Douanka Gendreau, qui vient nous parler de sa grossesse difficile.
[S. 3, É. 17] Discussion avec Marie Dionne : l’ABC des huiles essentielles
Pour le 17e épisode de la 3e saison, on reçoit une fidèle collaboratrice, Marie Dionne, fondatrice de Vivia Aromathérapie, pour nous parler plus en détails des huiles essentielles.
[S. 3, É. 15] Discussion avec Vanessa Daigle : la culpabilité alimentaire et la relation à l’image
Pour le 15e épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle pour parler de la culpabilité alimentaire et de la relation à l'image.
[S. 3, É. 14] Discussion avec Pamèla-Maude Toupin : 7 essentiels postnatals pour bébé
Pour le 14e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec Pamèla-Maude Toupin, enseignante de yoga prénatal, postnatal et pour enfants, et fondatrice de Tralala Yoga, pour parler du 4e trimestre et des essentiels à avoir.
À lire : Le vacarme des possibles
Plongez-vous dans le récit tout en poésie de Valérie Chevalier empreint de douceur et d'émotions.
[S. 3, É. 13] Discussion sur le couple avec la Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau : l’importance de l’engagement, de la communication et de la connexion
Pour le 13e épisode de la 3e saison, on reçoit Jessika Brazeau, journaliste, et la Dre Lory Zéphyr, psychologue, pour parler de l'importance de l'engagement, de la communication et de la connexion dans le couple.
[S. 3, É. 12] Discussion ouverte : confiance, estime et apparences
Pour le 12e épisode de la 3e saison, on discute ensemble ouvertement de confiance, d'estime et d'apparences.
[S. 3, É. 11] Discussion avec Isabelle Soucy : performance, auto-compassion et connaissance de soi
Pour le 11e épisode de la 3e saison, on reçoit Isabelle Soucy, psychologue, afin de discuter de performance, d'auto-compassion et de connaissance de soi.
