[S. 5, É. 05] Bâtir son kit selfcare pour prendre soin de soi
Dans ce 5e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de cocooning, selfcare et de comment prendre soin de soi, au delà du bain moussant!
automne
La dépression saisonnière : définition, symptômes, prévention et traitement
La dépression durant la saison froide est plus commune qu'on ne le pense. Voyez sous quelle forme elle se présente et comment faire pour la prévenir et s'en débarrasser!
Recette de sauce à spaghetti végé facile & délicieuse!
Voici une recette de la classique sauce à spag' version végétalienne; revisitez cet incontestable délice!
Recette de potage à la courge, au cari & au lait de coco
Accueillez la saison froide avec cette recette de potage à la courge, au cari et au lait de coco, une belle occasion de cuisiner l'automne.
Caf-Lib, la boisson chaude à découvrir cet automne!
Découvrez les produits Caf-Lib, la boisson sans cafféine que vous adorerez déguster.
Apaiser et réchauffer : 2 rituels simples pour se calmer durant la saison froide
Voyez comment apaiser et réchauffer le coeur, le corps et l'esprit durant la saison froide grâce à ces rituels bien-être ayurvédiques.
[ÉPISODE #23] Discussion avec Krystine St-Laurent : comment reconnecter à sa vraie nature selon l’Ayurveda!
Dans l'épisode 23 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Krystine St-Laurent pour démystifier l'Ayurveda.
Ayurveda : 3 rituels bien-être à ajouter à sa routine automnale
Testez ces rituels ayurvédiques mettant en vedette l'automassage à l'huile afin d'atteindre un bien-être automnale des plus revitalisants.
S’apaiser et mieux vivre la transition saisonnière (Vata) selon l’Ayurveda!
Découvrez des trucs ayurvédiques pour rééquilibrer Vata lors du changement vers la saison froide.
[ÉPISODE #6] Mieux vivre la transition saisonnière selon l’ayurvéda + des rituels bien-être à essayer!
Dans cet épisode du podcast de Blond Story, c'est de la transition saisonnière dont il sera question, en plus de propositions de rituels bien-être, le tout, d'un point de vue ayurvédique.
