Apprivoiser son plancher pelvien et apprendre à l’aimer
Apprenez à aimer votre région intime avec bienveillance et douceur afin de vous épanouir dans votre santé pelvienne.
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5 façons de prendre soin de sa région intime et de son bien-être sexuel
Prenez conscience de l'importance de prendre soin de sa région intime et de sa sexualité avec les pistes et les conseils de notre physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne.
[S. 2, É. 6] Le fameux 4e trimestre : nos états d’âme et essentiels pour mieux l’accueillir
Dans ce 6e épisode de la saison 2, on discute ensemble du 4e trimestre, ce moment marquant le retour au quotidien après une grossesse et un accouchement.
[S. 2, É. 5] Grossesse et accouchement : notre ressenti + nos trucs pour bien s’y préparer
Dans ce 5e épisode de la saison 2, on discute ensemble de nos ressentis respectifs et de nos meilleurs trucs quant à la grossesse et à l'accouchement.
[ÉPISODE #21] Discussion avec Dominique Charbonneau : ralentir pour mieux s’accomplir!
Dans l'épisode 21 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah s'entretiennent avec Dominique Charbonneau pour parler de yoga, d'entrepreneuriat et de maternité.
[ÉPISODE #20] Discussion avec Laurie et Stéphanie de Dans le sac : comment conjuguer écoresponsabilité, maternité et sérénité
Dans l'épisode 20 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontrent les entrepreneures de Dans le sac pour discuter d'écologie et de vie de famille.
Le Mulha Bandha – ou comment affirmer son plein potentiel féminin!
Nadia Bonenfant vous invite à découvrir et mettre en pratique deux techniques de yoga pour reconnecter et libérer votre plein potentiel en tant que femme. Une pratique qui insufflera une énergie créatrice et calme à votre quotidien.
