Apprendre à danser avec le stress selon l’Ayurveda
Découvrez les trucs ayurvédiques de Krystine St-Laurent pour apprendre à mieux vivre (voire danser) avec le stress du quotidien!
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[ÉPISODE #28] Discussion avec Krystine St-Laurent : des rituels de soins qui font du bien!
Pour le 28e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec Krystine St-Laurent de rituels de soins bien-être pour prendre soin de soi.
Des rituels matinaux pour activer Kapha en hiver
Voyez comment le dosha Kapha peut être activé en hiver par des rituels matinaux ayurvédiques qui procureront bien-être et stimulation.
Apaiser et réchauffer : 2 rituels simples pour se calmer durant la saison froide
Voyez comment apaiser et réchauffer le coeur, le corps et l'esprit durant la saison froide grâce à ces rituels bien-être ayurvédiques.
[ÉPISODE #23] Discussion avec Krystine St-Laurent : comment reconnecter à sa vraie nature selon l’Ayurveda!
Dans l'épisode 23 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Krystine St-Laurent pour démystifier l'Ayurveda.
Ayurveda : 3 rituels bien-être à ajouter à sa routine automnale
Testez ces rituels ayurvédiques mettant en vedette l'automassage à l'huile afin d'atteindre un bien-être automnale des plus revitalisants.
S’apaiser et mieux vivre la transition saisonnière (Vata) selon l’Ayurveda!
Découvrez des trucs ayurvédiques pour rééquilibrer Vata lors du changement vers la saison froide.
L’été, en profiter pour se rebrancher aux cycles jour/nuit
Pour bien s'acclimater à l'été, ainsi que pour en apprendre plus sur les cycles régissant nos vies, découvrez ces principes ayurvédiques.
Se reprogrammer grâce à l’Ayurvéda – ou comment équilibrer son feu intérieur, cultiver l’amour de soi et canaliser ses énergies pour vivre mieux et plus heureux
Dans cet éditorial, découvrez 3 apprentissages ayurvédiques + des soins et rituels bien-être à essayer.
