maternité

Pour le 18e épisode de la 3e saison, on reçoit une habituée du podcast d'Infuse, la physiothérapeute en rééducation périnéale et cofondatrice de Pelvi Life, Espace santé pelvienne, Douanka Gendreau, qui vient nous parler de sa grossesse difficile.

Voyez comment apprivoiser les changements du plancher pelvien pendant la maternité, précisément dès de la grossesse.

Prendre du temps pour soi peut être tout un défi lorsque l'on devient parent. Découvrez l'importance de se créer des fenêtres d'opportunités.

Pour le 16e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec la Dre Lory Zéphyr et Jessica Brazeau, les deux femmes derrière la plateforme Ça va maman?, pour parler d'épuisement parental.

Apprenez-en plus sur l'importance du jeu pour le développement de l'enfant... et pour l'atténuation de l'anxiété de performance chez le parent.

Pour le 14e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec Pamèla-Maude Toupin, enseignante de yoga prénatal, postnatal et pour enfants, et fondatrice de Tralala Yoga, pour parler du 4e trimestre et des essentiels à avoir.

Accordez-vous la même bienveillance et la même douceur que vous offririez à vos proches; c'est ainsi que vous réussirez à mieux vous aimer.

Pour le 13e épisode de la 3e saison, on reçoit Jessika Brazeau, journaliste, et la Dre Lory Zéphyr, psychologue, pour parler de l'importance de l'engagement, de la communication et de la connexion dans le couple.

Pour le quatrième épisode de la troisième saison du podcast, on reçoit la fondatrice de la compagnie québécoise Little Yogi, Nancy Caouette.

Pour le 36e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute avec Mélanie Fortier de Ouikid à parle de la bienveillance parentale et de la fameuse charge mentale.