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L’équilibre entre la productivité et le ralentissement

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Trouvez un équilibre au quotidien en savourant plus souvent le moment présent grâce aux réflexions sur la survalorisation de la performance.
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Audio : Apprivoiser l’inaction

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Qu’est-ce que la pratique de la pleine conscience? Concrètement et selon quelques fondements!

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Les blues du dimanche soir – comment les combattre?

  • 16 février 2019
Si la grisaille s'invite chez vous chaque dimanche, tentez d'appliquer ces trucs anti-blues pour mieux vivre avec l'arrivée du lundi.
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