S’offrir une infusion de bienveillance
Faites preuve de bienveillance avec vous-même en vous inspirant de cet article au fort potentiel d'amour de soi.
pause
Le SLOW LIVING ou comment vivre le moment présent et profiter de l’existence!
Prendre le temps. Faire une pause. Ce sont ce genre de leitmotiv qu'on devrait appliquer au quotidien frénétique de nos vies. Afin de retourner à un mode de vie moins chaotique, plus naturel, on vous propose le slow living.
Organisation 101 : 5 règles d’or pour travailler de la maison efficacement!
Travailler de la maison peut amener son lot de difficultés; pour bien être outillé au télétravail, découvrez 5 conseils pour une meilleure productivité.
Audio : Méditation guidée pour atténuer une douleur chronique
Pour soulager une douleur chronique, essayez cette méditation guidée tout en douceur qui permettra de calmer votre corps.
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Après une journée épuisante physiquement et mentalement, offrez-vous une pause pour reprendre votre souffle grâce à cette méditation guidée de fin de journée.
