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La levure nutritionnelle : comment et pourquoi l’inclure à son alimentation?

  • 4 mai 2020
Découvrez la levure nutritionnelle, devenue un indispensable dans la cuisine végétale pour son goût unique et son apport en vitamines.
  • par Eve-Lyne Auger, la Fraiche
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Organisation 101 : ralentir sans perdre en efficacité!

  • 5 janvier 2020
Ralentir la cadence peut être synonyme d'efficacité! Voyez comment l'organisation est bénéfique pour le bien-être de l'esprit.
  • par Sarah Fortin, co-fondatrice
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L’été, en profiter pour se rebrancher aux cycles jour/nuit

  • 29 juillet 2019
Pour bien s'acclimater à l'été, ainsi que pour en apprendre plus sur les cycles régissant nos vies, découvrez ces principes ayurvédiques.
  • par Krystine St-Laurent
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Activer son feu intérieur et favoriser une meilleure digestion grâce aux aliments amers

  • 12 juillet 2019
La saveur amère est souvent le mal-aimé en alimentation. Découvrez ses bienfaits sur la santé humaine et ses applications ayurvédiques.
  • par Jonathan Léger Raymond
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Huiles essentielles et grossesse : conseils pour une utilisation sécuritaire!

  • 24 mai 2019
Pour une utilisation des huiles essentielles en toute sécurité lors d'une grossesse, découvrez les pertinents conseils de notre aromathérapeute!
  • par Marie Dionne, aromathérapeuthe
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Au secours des malaises digestifs avec l’ayurvéda!

  • 23 novembre 2018
Mettez en pratique ces trucs ayurvédiques quant à l'alimentation et aux habitudes de vie pour mieux vivre avec les inconforts de la digestion.
  • par Jonathan Léger Raymond
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4 plantes pour augmenter l’énergie et les performances au naturel!

  • 16 juillet 2018
Faites des plantes médicinales un allié important pour le bien-être au quotidien! Voici 4 suggestions de plantes qui vous énergiseront naturellement!
  • par Jonathan Léger Raymond

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