Ode à la légèreté et nos plans pour l’été! [S. 5, É. 23]
Dans ce 23e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de notre grand besoin de légèreté cet été.
repos
Coup de fatigue en après-midi, que faire?
N’’est t’il pas paradoxal de chercher à surmonter la fatigue en faisant “un petit quelque chose de plus”, alors que la fatigue est un signal du corps nous invitant à ralentir?
La microsieste guidée : c’est quoi et pourquoi?
Qu'est-ce que la microsieste? Quels sont les bienfaits de la sieste à l'âge adulte? Découvrez comment et pourquoi faire la sieste, ainsi qu'un microsieste guidée de 10 minutes!
[S. 5, É. 08] Simplicité pour les Fêtes et notre tout doux de décembre!
Dans ce 8e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de notre temps des Fêtes, qui mise cette année encore sur la simplicité et le temps partagé ensemble.
L’été, en profiter pour se rebrancher aux cycles jour/nuit
Pour bien s'acclimater à l'été, ainsi que pour en apprendre plus sur les cycles régissant nos vies, découvrez ces principes ayurvédiques.
Renforcer son système immunitaire avant l’hiver : les meilleurs remèdes naturels!
Découvrez dans cet article comment soignez les maux d'hiver et comment les prévenir! Parce que l'hiver ne devrait pas être synonyme de mauvaise santé!
