[S. 3, É. 12] Discussion ouverte : confiance, estime et apparences
Pour le 12e épisode de la 3e saison, on discute ensemble ouvertement de confiance, d'estime et d'apparences.
Charge mentale et réflexions
Le plus grand voyage de la vie est celui de l’acceptation
Apprenez-en plus sur l’acceptation de soi et comment l’inviter dans votre quotidien plus souvent.
[S. 3, É. 11] Discussion avec Isabelle Soucy : performance, auto-compassion et connaissance de soi
Pour le 11e épisode de la 3e saison, on reçoit Isabelle Soucy, psychologue, afin de discuter de performance, d'auto-compassion et de connaissance de soi.
[S. 3, É. 5] Discussion avec Mélanie Fortier de Ouikid: culpabilité, comparaison et estime de soi
Pour le 5e épisode de la 3e saison, on reçoit Mélanie Fortier, éducatrice spécialisée et fondatrice de la plateforme Ouikid, pour aborder notamment la fameuse culpabilité en contexte parental.
[S. 2, É. 36] Discussion avec Mélanie Fortier : charge mentale et parentalité bienveillante
Pour le 36e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute avec Mélanie Fortier de Ouikid à parle de la bienveillance parentale et de la fameuse charge mentale.
[S. 2, É. 32] Discussion avec Marylise Champagne : se connaître pour gagner en énergie et en cohérence avec soi
Pour le 32e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute de connaissance de soi avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation.
L’importance de l’introspection pour se reconnecter à soi
Apprenez-en plus sur la pratique de l'introspection + nos meilleurs outils pour se reconnecter!
S’occuper avec sens
Découvrez les réflexion de Myriam, ergothérapeute, sur l'importance de s'occuper avec sens et de poser un regard bienveillant sur nos actions quotidiennes.
Les signes d’un mal-être professionnel (ou personnel?)
Découvrez les différents signes que peuvent prendre un mal-être au travail + des pistes de réflexion pour en identifier la cause : est-ce réellement relié à votre vie professionnel ou plutôt personnel?
[S. 2, É. 20] Discussion avec Émilie Gauthier et Karina Brown : se déposer pour créer une vie qui nous ressemble
Pour ce 20e épisode de la deuxième saison, on reçoit Émilie Gauthier et Karina Brown, yogis et fondatrices d'Enjoy Yoga, pour discuter de la philosophie ''off the mat'' et de l'art d'arriver à se déposer.
