Déséquilibres

Ressentez-vous une certaine culpabilité après avoir mangé des aliments que vous considérez comme « mauvais » pour votre santé ou encore lorsque vous mangez en trop grande quantité? Apprenez-en plus sur la culpabilité alimentaire dans cet article d'Audrey Lagacé, nutritionniste.

L’obsession du « toujours plus et plus vite », cette course folle, infiltre chaque recoin de nos vies, influençant jusqu’à notre manière d’entreprendre au quotidien, dans nos communautés et au sein de nos entreprises. Et si on changeait le moule?

Faire des choix amène son lot d'anxiété. Découvrez des trucs pour que les prises de décision soient faites de façon plus éclairée et sereine.

Des lubrifiants, il en existe beaucoup. Alors comment savoir lequel choisir? Apprenez-en plus dans cet article de Douanka Gendreau, physio-périnéale chez Pelvilife.

Dans cet article d'Audrey Turgeon, CPA, découvrez quelques étapes pour vous aider à reprendre le contrôle de vos finances.

Combien de fois avez-vous poursuivi une tâche cognitive, même si vous vous heurtiez à un mur, que la tâche n'avançait plus? Observez-vous des problèmes d'élocution lorsque vous êtes fatigués?

Se sentir coupable de nos désirs, de nos différences, de ne pas être à la hauteur, de ne pas faire l’amour, etc. La culpabilité cause beaucoup de souffrance dans notre vie sexuelle. Comment s’en libérer? Apprenez-en davantage dans cet article rédigé par Valérie Major, sexologue et psychothérapeute.

Pourquoi entretenons-nous un rapport d’aversion à l’inconfort? Et comment développer des stratégies pour apaiser celui-ci? Apprenez-en plus, dans cet article.

La capacité d'écouter son corps est accessible pour tout le monde. Les gens ont souvent oublié le chemin pour y accéder. La charge mentale, la vitesse du quotidien, les conditionnements et les peurs peuvent être des obstacles. Apprenez-en plus dans cet article de Béatrice Larouche.

Connaissez-vous l'espace liminal? Cet entre-deux, ces moments de transitions dans nos vies? Naviguez-les dans cet article de Caroline Fournier et Isabelle Queval, psychologue et fondatrices d'Espace Liminal.