Se nourrir

Leçon de vitalité : la fameuse détox!

• 11 avril 2018

• par Laura Belfadla

Recettes de 4 marinades express (à l'asiatique, à l'indienne, moutarde et miel, et chili-cumin)

• 26 mars 2018

• par Émilie Gaillet

3 façons de cuisiner le chou-fleur pour réduire sa consommation de féculents!

• 20 mars 2018

• par L'Archipel

Une recette de vinaigrette + 3 idées de salades!

• 19 mars 2018

• par Virginie Goudreault

L'ABC de la nutrition dans le sport + quoi manger avant un effort physique!

• 17 mars 2018

• par Sabrina Aubin

Exercice méditatif pour pratiquer l'alimentation consciente – ou comment améliorer sa relation avec la nourriture!

• 17 mars 2018

Si manger est essentiel à la survie, pourquoi notre relation avec la nourriture est parfois si malsaine? Essayez cet exercice pour s'alimenter consciemment.

• par Mylène Montplaisir

Recette de granola érable, noix et épices

• 20 février 2018

• par Virginie Goudreault

Recette de biscuits hyper moelleux chocolat et avocat (sans gluten)!

• 14 février 2018

• par Virginie Goudreault

Sexe & alimentation – quelques aliments à préconiser pour raviver sa libido!

• 5 février 2018

• par Laura Belfadla

Défi relevé: 14 jours sans sucre (+ une recette de fat bombs chocolat et arachides)

• 2 février 2018

• par Lisa-Marie Farley