Se nourrir

Si vous aimez utiliser votre extracteur à jus autant que Laura, vous aurez constaté déjà que la pulpe s'accumule rapidement! Voici quelques idées pour récupérer cette dernière dans diverses recettes toutes aussi bonnes les unes que les autres!

Si la poubelle de la cuisine se remplie un peu trop vite, il y a probablement moyen de réduire le gaspillage alimentaire. Voici les 5 astuces de Laurie et Stéphanie!

La tendance zéro déchet est la bienvenue dans nos cuisines! Voyez comment on peut limiter le gaspillage et la production de déchets dans l'alimentation!

Pour plein de couleurs et de saveurs dans votre assiette, optez pour cette recette de salade de la nutrionniste Geneviève O'Gleman.

Dans cet épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec la nutritionniste Geneviève O'Gleman de son projet gourmand et inspirant.

Voici une recette de pain-bagel qui plaira pour son goût et sa facilité à cuisiner. Essayez-la, elle est divine en version toast d'avocat et oeuf.

Goûtez réellement les aliments que vous ingérez grâce à cette méditation guidée qui vous apprendra à vous nourrir en pleine conscience.

L'oeuf, cette bonne source de protéine et de vitamine, est si polyvalent en cuisine. Découvrez pourquoi il est tant aimé, ainsi qu'une recette de bol repas.

Connaissez-vous le chou-fleur en riz d'Arctic Gardens? Découvrez celui-ci + des idées pour le cuisiner.

Voici 12 actions à intégrer à sa routine de vie pour une nouvelle année en santé. Découvrez-les!