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Vid 03

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #7)

  • 17 novembre 2017
Vous manquez d'énergie pour compléter vos entraînements? Ça nous arrive toutes! Cet entraînement signé FD Fitness Consultant est efficace, pas trop cardio et permet de tonifier différents muscles. 15-20 minutes d'entraînement modéré vous mettra sur le droit chemin et vous aidera à retrouver votre énergie!
  • par FD Fitness Consultant
HIIT #5

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #5)

  • 27 septembre 2017
Le retour à la routine est difficile? Vous manquez de motivation pour retourner au gym? Essayez plutôt ce HIIT signé FD Fitness Consultant qui est simple, efficace et rapide à compléter.
  • par FD Fitness Consultant
DSC06540_small

Recette de Buddha Bowl au tofu, fromage à griller et petits fruits

  • 21 août 2017
  • par Infuse magazine
HIIT #4

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #4)

  • 15 juillet 2017
  • par FD Fitness Consultant
HIIT #3

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #3)

  • 26 juin 2017
  • par FD Fitness Consultant
2

2 exercices de soma training pour bonifier son expérience thermale!

  • 19 juin 2017
  • par Lisa-Marie Farley, ostéopathe
HIIT #2

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #2)

  • 31 mars 2017
  • par FD Fitness Consultant
foamroller

Introduction au foam roller + quelques techniques d’auto-massage!

  • 24 février 2017
  • par Sabrina Aubin
HIIT #1

Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #1)

  • 17 février 2017
  • par FD Fitness Consultant
yogadecembre

Vidéo : Routine de yoga revitalisante pour stimuler les organes digestifs

  • 17 décembre 2016
  • par Nadia Bonenfant, Juna Académie
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