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Recette de galettes aux carottes, aux noix de Grenoble et aux épices

  • 27 septembre 2026
Une recette de galettes aux carottes moelleuses et juste assez sucrées, à préparer aussi en version muffins. Parfaites pour la collation ou le dessert!
  • par Infuse magazine
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Entrevue avec le Dr Serge Marquis : le stress en cinq questions

  • 22 septembre 2026
Découvrez le Dr Serge Marquis, sommité dans le domaine du stress. Il répond à cinq questions sur l’ego, les pelures identitaires, les signaux à reconnaître et le bien-être au quotidien.
  • par Infuse magazine
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La crise des milléniaux : on nous avait promis un bon emploi

  • 21 septembre 2026
La crise des milléniaux remet en question études, carrière et réussite. Pourquoi tant de trentenaires doutent-ils aujourd’hui de leurs choix?
  • par Marylise Champagne, conseillère d'orientation
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Visiter Niagara Falls et Toronto en famille en 5 jours

  • 17 septembre 2026
Découvrez notre itinéraire en famille entre Toronto, Niagara Falls, Niagara-on-the-Lake et Sandbanks, avec nos activités et conseils pratiques.
  • par Sarah Fortin, co-fondatrice
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Stress au travail : comment mieux l’apprivoiser?

  • 16 septembre 2026
Le stress au travail prend trop de place? Découvrez 9 pistes d’action concrètes pour mieux l’apprivoiser et prévenir l’épuisement professionnel.
  • par Marylise Champagne, conseillère d'orientation
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À lire : J’habiterai le vent

  • 15 septembre 2026
Découvrez J’habiterai le vent, d’Élizabeth Baril-Lessard, un roman sensible et lumineux sur la maternité précoce, la résilience et la famille choisie, qui nous rappelle que prendre soin peut aussi devenir une manière de se reconstruire.
  • par Sarah Fortin, co-fondatrice
Cover - Stress et mémoire

Comment le stress affecte-t-il la mémoire? Le rôle du cortisol et de l’hippocampe

  • 15 septembre 2026
Découvrez comment le stress affecte la mémoire et quel rôle jouent le cortisol et l’hippocampe dans notre capacité à retenir l’information.
  • par Dre Isabelle Soucy, psychologue
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Et si le bien-être passait par un système nerveux plus flexible? : Discussion avec Dre Isabelle Soucy, psychologue [S.7 E.02]

  • 14 septembre 2026
Dans ce 2e épisode de la saison 7, je reçois Dre Isabelle Soucy, psychologue, afin de discuter du système nerveux et de l'importance de la flexibilité.
  • par Infuse magazine
Bienvenue à

Changer sa garde-robe pour l’automne, sans stress

  • 14 septembre 2026
L'automne est à nos portes, c’est le signal pour faire le fameux changement de garde-robe. Découvrez comment rendre ce moment plus agréable en 5 étapes simples!
  • par Espace Symétrie
S07E01-H

On se retrouve au micro : le retour du podcast! [S.7 E.01]

  • 31 août 2026
Dans ce premier épisode de la saison 7, je retrouve enfin le micro en solo pour vous partager les réflexions derrière ce retour au podcast, ainsi que tout ce qui m’a habitée durant cette dernière année et demie de «pause».
  • par Infuse magazine
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