Listes d'articles

Dans cet épisode du podcast de Blond Story, Sarah et Virginie aborde en détails les éléments expérimentés de la formation professorale en yoga de JUNA Yoga.

Voici une recette de pain-bagel qui plaira pour son goût et sa facilité à cuisiner. Essayez-la, elle est divine en version toast d'avocat et oeuf.

Amadouez votre système digestif avec cet enchaînement de postures de yoga qui saura calmer vos maux.

Goûtez réellement les aliments que vous ingérez grâce à cette méditation guidée qui vous apprendra à vous nourrir en pleine conscience.

Ralentir le quotidien pour avoir du temps, c'est la base du slowliving. Apprenez-en plus sur ce mode de vie tout en simplicité.

Dans cet éditorial, découvrez 3 apprentissages ayurvédiques + des soins et rituels bien-être à essayer.

Les menstruations ne sont jamais un moment bien agréables à vivre. Voyez comment adapter vos entraînements et votre alimentation pour mieux vous sentir.

Chaque personne est unique et a des besoins différents, c’est ce que nous apprend l’ayurvéda. Écoutez-vous davantage pour en apprendre plus sur VOS envies.

L'oeuf, cette bonne source de protéine et de vitamine, est si polyvalent en cuisine. Découvrez pourquoi il est tant aimé, ainsi qu'une recette de bol repas.

Si la grisaille s'invite chez vous chaque dimanche, tentez d'appliquer ces trucs anti-blues pour mieux vivre avec l'arrivée du lundi.