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Les Chinois utilisaient déjà le sel pour son action thérapeutique dans leur médecine traditionnelle millénaire. Dans la médecine d'Hippocrate, on l'utilisait sous prescription. De plus, plusieurs des bains thermaux qui firent leur apparition à l'époque Romaine étaient reconnus pour soulager la peau et les muscles grâce aux minéraux que contenait les sources d’eau qui les approvisionnaient.

Les élixirs botaniques sont des formules toniques uniques à base de plantes médicinales conçues pour être prises tous les jours afin de rétablir l'équilibre, le bien-être et d'assurer une longévité rayonnante.

Découvrez l'un des plus anciens rituels amérindiens qui soit : le smudge de cèdre, que l'on utilise pour purifier la maison, l’aura, l’énergie ou un espace sacré.

Avec nos agendas remplis et un rythme de vie essoufflant, ce n’est pas toujours évident de trouver du temps où placer des activités physiques, n’est-ce pas? Voici quelques trucs afin de rentabiliser chaque minute dans la salle d’entraînement!

Découvrez comment faire votre lait de noix maison et réutiliser la pulpe de noix en cuisine, en plus des 6 idées de recettes!

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En donnant davantage de mobilité à la cage thoracique en étirant les muscles qui la compose et en stimulant le nerf vague, on peut aider notre corps à réduire notre niveau de stress.

Le retour à la routine est difficile? Vous manquez de motivation pour retourner au gym? Essayez plutôt ce HIIT signé FD Fitness Consultant qui est simple, efficace et rapide à compléter.