[S. 2, É. 12] Discussion avec Vicky Payeur : minimalisme et planification financière
Pour ce douzième épisode, on discute avec Vicky Payeur, fondatrice de Vivre avec moins, de minimalisme et de planification financière.
bien-être
[S. 2, É. 11] Discussion avec Lisa-Marie Farley : Le pouvoir de la respiration
Pour ce onzième épisode, on discute avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de l'Institut de Somatraining, du grand pouvoir de la respiration.
Pistes de réflexion pour se sentir bien au travail
Découvrez quelques pistes de réflexion pour identifier si vous êtes réellement bien au travail.
[S. 2, É. 10] La pratique de l’introspection : se porter à réflexion pour se sentir bien avec soi-même et les autres!
Pour ce dixième épisode, on discute ensemble de la pratique de l'introspection dans nos vies respectives.
[S. 2, É. 9] Trouver l’équilibre ou plutôt comment apprendre à vivre avec nos déséquilibres.
Pour ce neuvième épisode, on discute ensemble du fameux équilibre de vie, et plus précisément, de nos déséquilibres.
[S. 2, É. 8] Discussion avec Lisa-Marie Farley : pourquoi et comment bouger pour se sentir bien corps, coeur et esprit!
Pour ce huitième épisode, on discute de mouvement, de ses bienfaits et de son importance avec Lisa-Marie Farley d'ELDOA QC.
Bouger durant la grossesse : comment et pourquoi?
Être active durant la grossesse peut susciter beaucoup de questions. Découvrez les bienfaits et les contre-indications du mouvement dans cet article!
[S. 2, É. 7] Discussion avec Eve-Lyne Auger : alimentation végé, pleine conscience et écoresponsabilité!
Pour ce septième épisode, on discute de régime végé, de pleine conscience alimentaire et d'écoresponsabilité avec Eve-Lyne Auger du webzine La Fraîche.
Audio : Méditation du sourire
Le sourire aux lèvres, plongez-vous dans cette méditation et cette courte séance de yoga pour une touche de bonheur simple à ajouter au quotidien.
[S. 2, É. 4] Discussion avec Lysa Jordan : au-delà de l’artiste – créativité, bien-être et entrepreneuriat
Dans ce 4e épisode de la saison 2, on discute de créativité, de bien-être et d'entrepreneuriat avec l'artiste Lysa Jordan.
