bien-être

Voici 4 recettes délicieuses de K pour Katrine qui vous permettra de cuisiner l'érable et célébrer le temps des sucres.

Pour apprivoiser la cuisine végétarienne, voici un livre de recettes de Geneviève O'Gleman pour réduire son apport en viande. Découvrez-le!

Dans ce 3e épisode de la saison 2, on rencontre la fondatrice de l'Expo Manger Santé et Vivre Vert qui nous parle de son parcours et de l'événement.

Relaxez-vous ou faites le plein d'énergie grâce à cette séance guidée de yoga nidra parfaite pour reconnecter avec soi-même.

Découvrez nos huiles essentielles préférées ainsi que nos meilleurs conseils pour bénéficier de tous les bienfaits de l'aromathérapie.

Découvrez nos conseils pour prendre plus plaisir à cuisiner et à manger intuitivement, pour une meilleure santé physique et mentale!

Dans ce premier épisode de la saison 2, on vous en dévoile plus sur ce changement d'identité qui est le fruit de longues heures de réflexion et de travail!

Pour l’épisode 29 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontre Dawn Mauricio pour parler de pleine conscience au quotidien.

Pour cette séance de yoga guidée, Nadia Bonenfant de Juna Yoga présente une approche adaptée pour les femmes enceintes. Essayez-la!