Vidéo : Séance cardio pour activer son métabolisme
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance de cardio sans impact.
entraînement
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Vidéo : Routine de pilates énergisante pour tout le corps (30 minutes)
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[ÉPISODE #12] Somatraining, ELDOA & méthodes d’autoguérison pour se normaliser et apprendre à s’écouter!
Dans l'épisode 12 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah parlent de somatraining, d'ELDOA et d'autoguérison avec Lisa-Marie Farley, somathérapeute et ostéopathe.
