plancher pelvien

Dans ce 7e épisode de la saison 5, nous discutons avec les physio-périnéales Douanka Gendreau et Tanya Guttierez, de changements hormonaux, périménopause et ménopause. 

Pour le 22e épisode de la saison, nous discutons avec Douanka Gendreau et Tanya Guttierez, physio-périnéales et fondatrices de Pelvi Life, du plancher pelvien.

Voyez comment apprivoiser les changements du plancher pelvien pendant la maternité, précisément dès de la grossesse.

Apprenez à aimer votre région intime avec bienveillance et douceur afin de vous épanouir dans votre santé pelvienne.

Prenez conscience de l'importance de prendre soin de sa région intime et de sa sexualité avec les pistes et les conseils de notre physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne.

Pour le 7e épisode de la 3e saison, on rencontre à nouveau Douanka Gendreau et Tanya Gutierrez, physiothérapeutes en rééducation périnéale ainsi que cofondatrices de Pelvi Life, pour discuter notamment de bien-être sexuel.

Découvrez les éléments à prendre en compte avant de s'adonner au plaisir de la course en période post-partum.

Pour ce 26e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Tanya Gutierrez et Douanka Gendreau, physiothérapeutes en rééducation périnéale ainsi que cofondatrices de Pelvi Life, pour parler du rôle du plancher pelvien.

Apprenez-en plus sur les 5 freins les populaires à une sexualité épanouie + des pistes des solution pour remédier à la situation.

Une grossesse est un moment important dans la vie, et celle-ci peut être affectée par différentes situations. Découvrez, dans cet article, 5 façons de vivre sa grossesse sainement malgré le contexte actuel.