saison

La dépression durant la saison froide est plus commune qu'on ne le pense. Voyez sous quelle forme elle se présente et comment faire pour la prévenir et s'en débarrasser!

Pour accueillir le printemps dans vos assiettes, essayez ces 3 recettes pleines de fraîcheur, de saveurs et de couleurs de K pour Katrine!

Voyez comment le dosha Kapha peut être activé en hiver par des rituels matinaux ayurvédiques qui procureront bien-être et stimulation.

Dans l'épisode 23 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Krystine St-Laurent pour démystifier l'Ayurveda.

Découvrez des trucs ayurvédiques pour rééquilibrer Vata lors du changement vers la saison froide.

Dans cet épisode du podcast de Blond Story, c'est de la transition saisonnière dont il sera question, en plus de propositions de rituels bien-être, le tout, d'un point de vue ayurvédique.

L'automne arrivé, les possibilités culinaires changent et réconfortent. Découvrez quels fruits, quels légumes et quelles fines herbes de saison agrémenteront vos repas!