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Dans l'épisode 18 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent sur les bienfaits de l'organisation en tant que mode de vie.

La rentrée est souvent synonyme de stress! Évitez-le grâce à ces trucs inspirants afin d'atteindre l'équilibre et le bien-être!

Pour l'épisode 17 du podcast de Blond Story, Virginie parle avec Michèle Rhéaume de son rôle de naturopathe en apprentissage facilité par les chevaux.

Le corps possède une grande capacité d'autoguérison, mais il a parfois besoin d'un coup de pouce. Découvrez le Soma Training et les postures d'ELDOA.

Découvrez comment et pourquoi pratiquer la méditation peut être bénéfique au quotidien grâce au partage de Dawn Mauricio, experte dans cette discipline.

La santé de la flore intestinale est souvent sous-estimée; prenez le contrôle de celle-ci grâce à ces conseils!

Laissez-vous guider, bougez avec pleine conscience et entretenez une respiration profonde pour profiter de ce moment clé avant d'aller au lit: une détente totale pour vous guider vers un sommeil profond et réparateur!

Dans ce troisième épisode du podcast de Blond Story, il est question d'une prise de conscience des possibles sources de stress ainsi que de trucs bien pratiques pour le gérer au quotidien

Saviez-vous que l'intestin joue un grand rôle non seulement dans l'efficacité du système immunitaire mais que celui-ci enregistre aussi tout ce qui se passe au niveau émotionnel, et réagit en conséquence? Voici les explications de notre nutrithérapeute Michèle Rhéaume!

Découvrez les bienfaits énergisants de l'huile essentielle d'épinette noire + comment l'utiliser pour combattre la fatigue due au stress.