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Découvrez le premier livre de Nadia Tranchemontagne, La grosse qui rêvait d'amour, ainsi qu'une courte entrevue avec l'auteure.

Découvrez Nadia Tranchemontagne dans cette courte entrevue abordant l'amour de soi.

Pour le 27e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontrent Nadia Bonenfant de Juna Yoga pour discuter du yoga en tant que mode de vie.

Inspirez-vous de quelques conseils de l'équipe pour vous offrir des moments ressourçants durant les Fêtes!

C'est avec beaucoup de joie (mais surtout dans l'amour!) que nous vous annonçons l'arrivée du vol 002 d'Infuse magazine, édition papier! Soit le prolongement du magazine en ligne, de la chaîne de podcast et des ateliers et événements. Conçue, imaginée, produite et imprimée ici, au Québec, et de manière la plus écoresponsable possible. Cette édition papier, qui est imprimée sur du papier certifié FSC, fait de fibres recyclés et recyclable à 100% et utilise de l'encre végétale, est teintée de notre plus grand désir de collectivité. Sa mission : vous inspirer à prendre soin de vous, et ce, en vous offrant une pause d'écrans, sans publicité! Concrètement, chaque volume abordera une thématique soigneusement sélectionnée (tel que le stress pour le volume 001 et l'amour de soi pour le vol 002) et sera composé d'articles inspirants et instructifs, de trucs bien-être et d'exercices à essayer, suggérés par notre collectif diversifié de spécialistes du bien-être et de la santé afin de vous aider à bâtir votre propre boîte à outils.

Inspirations déco & ramassis d'idées pour vous infuser l'envie de laisser entrer la magie de Noël dans vos maisonnées!

Futures mamans, laissez-vous guider par Nadia Bonenfant l'instant d'un doux flow prénatal afin de délier le corps et apaiser l'esprit.

Retrouvez quelques-unes de nos idées pour vous inspirer à passer un temps des Fêtes différent et réconfortant.

Pour cette séance de yoga guidée, Nadia Bonenfant de Juna Yoga présente une approche adaptée pour les femmes enceintes. Essayez-la!

Dans le 16e épisode du podcast de Blond Story, Sarah s'entretient avec Virginie sur la deuxième partie de sa formation professorale en yoga.