Déséquilibres

Pour le 4e épisode de le 4e saison, nous discutons ensemble de la sortie de notre livre : apprivoiser les déséquilibres du quotidien et du processus de création! On en profite pour répondre à vos questions! 

Apprenez-en davantage sur la charge mentale dans cet article d'Isabelle Soucy, psychologue, et découvrez des stratégies pour la réduire.

Apprenez-en davantage sur les actions qui peuvent influencer la confiance en soi chez l'enfant, dans cet article de Mélanie Fortier de Ouikid.

Découvrez 5 pistes de solutions simples pour trouver le temps de pratiquer la pleine présence (ou « pleine conscience »).

Apprenez-en davantage sur la recherche de sens et la quête de se sentir sur son X, avec cet article de Marylise Champagne, conseillère d'orientation.

Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance d'ouverture de la cage thoracique pour apaiser votre système nerveux.

Pour cet épisode, le 2e de la 4e saison, nous vous présentons le volume 003 du magazine édition papier, en plus de répondre aux questions que vous nous avez posées.

Découvrez la relation qu'entretient Fanny Yockell avec le stress et l'anxiété, dans cette courte entrevue.

Pour commencer la 4e saison en beauté, nous recevons la Dre Sophie Maffolini, médecin de famille, autrice, entrepreneure et coach de méditation qui nous parle de pleine conscience et d'anxiété.

Découvrez comment vos occupations peuvent influencer votre bien-être au quotidien, à l'aide de ces quelques questions et pistes de réflexions.