Déséquilibres

Apprenez-en plus sur les effets du stress sur nos attentes, notre capacité d'adaptation et nos limitations personnelles dans cette chronique de Carolina Lara, psychologue chez Meetual.

Découvrez les trucs ayurvédiques de Krystine St-Laurent pour apprendre à mieux vivre (voire danser) avec le stress du quotidien!

Pour ce onzième épisode, on discute avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de l'Institut de Somatraining, du grand pouvoir de la respiration.

Découvrez quelques pistes de réflexion pour identifier si vous êtes réellement bien au travail.

Découvrez comment vous reconnecter à votre coeur grâce à cette courte méditation guidée offerte par notre collaboratrice et amie Dominique Charbonneau.

Pour ce huitième épisode, on discute de mouvement, de ses bienfaits et de son importance avec Lisa-Marie Farley d'ELDOA QC.

Être active durant la grossesse peut susciter beaucoup de questions. Découvrez les bienfaits et les contre-indications du mouvement dans cet article!

Le sourire aux lèvres, plongez-vous dans cette méditation et cette courte séance de yoga pour une touche de bonheur simple à ajouter au quotidien.

Faire des choix amène son lot de stress pour plusieurs personnes. Voici des pistes de réflexions pour des prises de décisions plus saines psychologiquement.