Se nourrir
Une recette de vinaigrette + 3 idées de salades!
Découvrez une recette de vinaigrette passe-partout et trois idées de salades simples!
Recette de granola érable, noix et épices
Le granola, c'est la vie! Pour celles qui me suivent depuis un bon moment déjà vous connaissez mon amour inconditionnel pour le granola, surtout celui qui est fait avec amour à la maison.
Recette de biscuits hyper moelleux chocolat et avocat (sans gluten)!
Recette de biscuits au chocolat, tellement moelleux qu'on dirait des minis-brownies ne comprenant ni gluten ni produits laitiers!
Sexe & alimentation – quelques aliments à préconiser pour raviver sa libido!
Même si l’alimentation ne provoque pas l’amour de la personne désiré(e), celle-ci joue un rôle très important dans notre santé, notre vitalité et donc notre envie et notre énergie à faire l’amour.
Défi relevé: 14 jours sans sucre (+ une recette de fat bombs chocolat et arachides)
14 jours sans sucre naturels et modifiés = adieu aux ballonnements, douleurs abdominales, crampes menstruelles, acné et bien plus!
Initiation aux plantes et herbes toniques (+ une recette de lait d’or)
Les herbes toniques sont une classe spécifique d’herbes qui sont utilisées pour aider à restaurer, tonifier et redynamiser les organes en plus de promouvoir le bien-être et la santé générale. Découvrez 3 des herbes les plus populaires en médecine ayurvédique!
Smoothie aux clémentines, ananas, gingembre, coco & eau d’érable
Les clémentines, c’est mon petit plaisir d’hiver, il y en a toujours un grand bol rempli sur le coin de la table. Et parfois quand il en reste des moins belles, et bien pas de gâchis, j’en fais un excellent smoothie, un petit boost vitaminé!
