[S. 5, É. 05] Bâtir son kit selfcare pour prendre soin de soi
Dans ce 5e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de cocooning, selfcare et de comment prendre soin de soi, au delà du bain moussant!
Listes d'articles
Vidéo : Entraînement global prénatal (25 mins)
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe et fondatrice d’Ode Wellness, vous guider dans cette séance de mouvements actifs prénatale (2e et 3e trimestre). Une séance adaptée pour tous les niveaux, d’une durée de 25 minutes.
La dépression saisonnière : définition, symptômes, prévention et traitement
La dépression durant la saison froide est plus commune qu'on ne le pense. Voyez sous quelle forme elle se présente et comment faire pour la prévenir et s'en débarrasser!
La méditation pour voyager dans le temps
Découvrez le pouvoir de la méditation sur notre capacité de se projeter dans le temps, dans cet article de Julie Ouellet-Courtois.
3 recettes à essayer pour récupérer et cuisiner la citrouille
Retrouvez plusieurs idées de recettes pour récupérer, réutiliser et cuisiner votre citrouille d'Halloween!
Entrevue avec Andréanne Marquis : une utilisation bienveillante des réseaux sociaux
Apprenez-en plus sur la relation d'Andréanne Marquis avec les réseaux sociaux et le numérique, dans cette courte entrevue.
La prise de décision, une habileté qui se travaille
La prise de décision fait partie intégrante de nos vies. Il s’agit donc d’une habileté importante à développer, mais aussi fastidieuse et qui entraîne différentes peurs comme celle de se tromper, de décevoir les autres, de l’échec et des répercussions. Apprenez-en plus dans cet article de Marylise Champagne, conseillère d'orientation.
[S. 5, É. 04] Discussion avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau : le deuil périnatal
Dans ce 4e épisode de la saison 5, nous discutons avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau, fondatrice de Ca va maman?, du deuil périnatal.
Au banc d’essai : les produits baby leaves et blooming belly d’ATTITUDE
Découvrez les gammes pour bébé et maman, baby leaves et blooming belly, maintenant offertes sans plastique, d'ATTITUDE.
à lire : je pense que j’en aurai pas
Découvrez le roman graphique de Catherine Gauthier, Je pense que j'en aurai pas, qui aborde le sujet de la non maternité, d'un point de vue très intime et introspectif.
