Équilibrer les trois doshas et la santé avec l’ayurvéda!
Apprenez à trouvez l'équilibre intérieur dans cet article traitant du lien entre les doshas et la santé globale!
Listes d'articles
Recette d’avocado-toast extra légumes verts!
Découvrez une recette d'avocado-toast extra légumes verts facile, rapide et nutritive.
4 plantes pour augmenter l’énergie et les performances au naturel!
Faites des plantes médicinales un allié important pour le bien-être au quotidien! Voici 4 suggestions de plantes qui vous énergiseront naturellement!
Recette de smoothie aux fraises façon crumble
Découvrez une recette de smoothie aux fraises façon crumble!
À lire : « La jeune fille et la nuit », une parfaite lecture d’été!
Découvrez l'histoire fictive de la disparition d'une jeune lycéenne de la Côte d'Azur dans le nouveau roman de suspense de Guillaume Musso. Un beau mélange entre un thriller (pas trop intense), un roman policier et une romance.
Quoi faire pour manger santé & faire le plein du grand air à Tremblant!
Découvrez mes bonnes adresses pour manger santé & faire le plein du grand air à Tremblant!
Course à pied : routines d’échauffement et d’étirement pour bien récupérer!
Combinant chacune 4 exercices, les routines d'échauffement et d'étirements proposées sont idéales pour améliorer les performances de course à pied et bien récupérer.
Course à pied : programme d’entraînement pour un demi-marathon (à télécharger + à imprimer gratuitement)
Quelques notions de base pour courir son premier demi-marathon + un programme d'entraînement à télécharger et imprimer gratuitement.
Ayurvéda : on parle nature ou état ? (+ un QUIZ pour connaître votre constitution)
Avec cet article sur les trois doshas, découvrez votre constitution ayurvédique grâce au petit quiz qui en révélera d'avantage sur votre nature.
