Listes d'articles
Comment faire son lait de noix maison et récupérer la pulpe de noix!
Découvrez comment faire votre lait de noix maison et réutiliser la pulpe de noix en cuisine, en plus des 6 idées de recettes!
Recette du meilleur pain aux bananes à personnaliser!
Découvrez ma recette de pain aux bananes à personnaliser!
2 exercices pour une meilleure mobilité de la cage thoracique et et une meilleure gestion du stress
En donnant davantage de mobilité à la cage thoracique en étirant les muscles qui la compose et en stimulant le nerf vague, on peut aider notre corps à réduire notre niveau de stress.
Vidéo d’entraînement sans équipement (HIIT #5)
Le retour à la routine est difficile? Vous manquez de motivation pour retourner au gym? Essayez plutôt ce HIIT signé FD Fitness Consultant qui est simple, efficace et rapide à compléter.
Comment cuisiner les courges d’automne? (Incluant une recette de potage coco-cari-vanille + un smoothie chaï!)
J’ai grandi dans un pays chaud. Les courges d’été, c’est toute l’année et la courge d’hiver, c’est plutôt rare. En fait on ne trouvait que du potiron, incontournable du couscous marocain, qu’on assimilait vaguement à la célèbre citrouille d’Halloween.
ZÉRO DÉCHET: Quelques trucs simples et efficaces pour réduire son empreinte écologique!
C’est le moment où l’on intègre de nouvelles habitudes à notre quotidien. Certains auront découvert l’existence du terme zéro déchet cet été avec l’arrivée de plusieurs commerces de ce type dans quelques villes du Québec. Pour ceux qui auraient donc envie de réduire leur empreinte écologique en s’initiant à ce mode de vie, voici quelques bases que vous pourrez intégrer facilement à votre vie de tous les jours.
