anxiété

Dans ce 3e épisode de la saison 6, nous discutons avec Isabelle Soucy, psychologue, auteure et formatrice, du stress et de savoir naviguer l'inconfort. 

Les finances personnelles peuvent souvent être une grande source de stress. Voyez comment mieux gérer votre budget avec ces trucs simples et essentiels.

Pour le tout premier épisode de la 5e saison, nous discutons avec Isabelle Soucy, psychologue, des effets du stress sur notre corps, notre tête et nos capacités de régulation. 

Découvrez le cinquième roman de Marie-Christine Chartier, En plein coeur de Saturne, qui nous plonge au coeur du quotidien d'une femme vivant avec l'anxiété.

Apprenez-en davantage sur la charge mentale dans cet article d'Isabelle Soucy, psychologue, et découvrez des stratégies pour la réduire.

Découvrez la relation qu'entretient Fanny Yockell avec le stress et l'anxiété, dans cette courte entrevue.

Pour le 18e épisode de la 3e saison, on reçoit une habituée du podcast d'Infuse, la physiothérapeute en rééducation périnéale et cofondatrice de Pelvi Life, Espace santé pelvienne, Douanka Gendreau, qui vient nous parler de sa grossesse difficile.

Pour le 17e épisode de la 3e saison, on reçoit une fidèle collaboratrice, Marie Dionne, fondatrice de Vivia Aromathérapie, pour nous parler plus en détails des huiles essentielles.

Voyez comment maintenir une relation saine avec l'alimentation en évitant le plus possible les pièges anxiogènes.

Découvrez-en plus sur le liens étroits qui unissent les émotions aux pensées dans cet article psychologique.