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nutrition

Accueil / nutrition

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Infuse muffin de pâques-1637

Recette de muffins à l’avoine personnalisable!

  • 7 avril 2025
Essayez cette toute facile et délicieuse recette de muffins à l'avoine et au chocolat!
  • par Infuse magazine
S06E15_LYBSIN

Le microbiote intestinal : discussion avec Marie-Ève Caplette, nutritionniste [S. 6, É.15]

  • 24 mars 2025
Dans ce 15e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Ève Caplette, nutritionniste, pour aborder le sujet du microbiote intestinal. 
  • par Infuse magazine
45

Microbiote en santé : comment prendre soin de nos bonnes bactéries

  • 18 mars 2025
Saviez-vous que votre intestin abrite une véritable armée de micro-organismes essentiels à votre santé ? Bien plus qu'un simple tube digestif, il joue un rôle crucial dans votre digestion, votre immunité et même votre bien-être mental.
  • par Marie-Ève Caplette, nutritionniste
kimgauthier.com

La culpabilité alimentaire : comment s’en sortir?

  • 5 mars 2025
Ressentez-vous une certaine culpabilité après avoir mangé des aliments que vous considérez comme « mauvais » pour votre santé ou encore lorsque vous mangez en trop grande quantité? Apprenez-en plus sur la culpabilité alimentaire dans cet article d'Audrey Lagacé, nutritionniste.
  • par Infuse magazine
4T5A9983-1

Le chocolat est aphrodisiaque : mythe ou réalité ?

  • 28 janvier 2025
Est-ce que le chocolat a réellement un potentiel aphrodisiaque? Découvrez la réponse de Vanessa Daigle, nutritionniste, dans cet article.
  • par Vanessa Daigle, nutritionniste
cuisine copie

La charge mentale en cuisine : 5 astuces pour la diminuer (+ 5 recettes pour s’inspirer)

  • 19 août 2024
Toujours être en charge des repas peut peser mentalement : inspirez-vous de ces astuces et recettes pour alléger vos tâches culinaires.
  • par Eve-Lyne Auger, la Fraiche
Bolsmoothie

Mieux se nourrir pour mieux courir (+ 2 recettes à essayer)

  • 24 avril 2024
Que l’on soit un coureur de haut niveau ou bien un simple amateur, bien manger est un défi qui demande quelques connaissances. Ce guide vous permettra de bien vous outiller en ce qui concerne l'alimentation et la course.
  • par Mara Hannan-Desjardins, nutritionniste
_MG_2356

Recette de sauce à spaghetti végé facile & délicieuse!

  • 19 septembre 2023
Voici une recette de la classique sauce à spag' version végétalienne; revisitez cet incontestable délice!
  • par Sarah Fortin, co-fondatrice
_MG_8796

Recette de salade de quinoa à l’aubergine, au fromage de chèvre et aux patates douces 

  • 12 avril 2023
Essayez cette polyvalente salade de quinoa colorée d'Eve-Lyne Auger (La Fraîche) pour vous délecter de saveurs.
  • par Eve-Lyne Auger, la Fraiche
4T5A9286

Le rôle de l’intuition sur notre alimentation

  • 13 mars 2023
Apprenez-en davantage sur l'alimentation intuitive et son pouvoir sur notre bien-être physique et psychologique, dans cet article de Marjolaine Cadieux, nutritionniste.
  • par Infuse magazine
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