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Cardio Fitness épisode #11 : HIIT spécial de Noël (aucun équipement requis)

13 décembre 2016

par Felix Daigle

Vidéo d’entraînement pour renforcer le tonus musculaire des bras

16 novembre 2016

par Felix Daigle

Vidéo d’entraînement pour bâtir de la masse musculaire

13 octobre 2016

par Felix Daigle

Vidéo d’entraînement d’exercices classiques avec poids libres

7 septembre 2016

par Felix Daigle

Recette de poke bowl au saumon fumé, fraises, poires et sésame

18 août 2016

par Infuse magazine

Vidéo d’entraînement HIIT de 15 minutes top chrono!

7 août 2016

par Felix Daigle

Vidéo d’entraînement pour tonifier les abdominaux

13 juillet 2016

par Felix Daigle

Vidéo : Routine de yoga pour se détendre

16 juin 2016

par Nadia Bonenfant, Juna Académie

Vidéo: Routine de pilates pour tonifier abdominaux, fesses et cuisses.

15 juin 2016

par Annie Lampron, thérapeute en santé globale

Vidéo: Séance de pilates et étirements avec un ballon!

12 juin 2016

par Annie Lampron, thérapeute en santé globale

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