L’amour de soi et moi : entrevue avec Nadia Tranchemontagne
Découvrez Nadia Tranchemontagne dans cette courte entrevue abordant l'amour de soi.
amour de soi
À lire : De l’insatisfaction à l’acceptation corporelle
La lecture de cet essai québécois sur le rapport à l'image de soi saura éduquer, démystifier et apaiser. Découvrez cet ouvrage de Marie-Michèle Ricard.
L’estime de soi versus la confiance en soi
Différenciez les concepts d'estime de soi et de confiance en soi afin de les développer en toute bienveillance et d'en tirer le meilleur pour votre santé mentale.
[S. 3, É. 15] Discussion avec Vanessa Daigle : la culpabilité alimentaire et la relation à l’image
Pour le 15e épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle pour parler de la culpabilité alimentaire et de la relation à l'image.
Se materner pour mieux s’aimer
Accordez-vous la même bienveillance et la même douceur que vous offririez à vos proches; c'est ainsi que vous réussirez à mieux vous aimer.
S’offrir une infusion de bienveillance
Faites preuve de bienveillance avec vous-même en vous inspirant de cet article au fort potentiel d'amour de soi.
[S. 3, É. 12] Discussion ouverte : confiance, estime et apparences
Pour le 12e épisode de la 3e saison, on discute ensemble ouvertement de confiance, d'estime et d'apparences.
Le plus grand voyage de la vie est celui de l’acceptation
Apprenez-en plus sur l’acceptation de soi et comment l’inviter dans votre quotidien plus souvent.
[S. 3, É. 11] Discussion avec Isabelle Soucy : performance, auto-compassion et connaissance de soi
Pour le 11e épisode de la 3e saison, on reçoit Isabelle Soucy, psychologue, afin de discuter de performance, d'auto-compassion et de connaissance de soi.
Le syndrome de l’imposteur
Démystifiez le syndrôme de l'imposteur en analysant son origine, ses manifestations et des pistes de solution pour s'en départir.
