Recette d’infusion chaude (hot shot) au gingembre
Augmentez votre énergie vitale et supportez vos systèmes immunitaire et digestif avec cette délicieuse recette d'infusion chaude (hot shot) au gingembre!
digestion
Exercice méditatif pour pratiquer l’alimentation consciente – ou comment améliorer sa relation avec la nourriture!
Si manger est essentiel à la survie, pourquoi notre relation avec la nourriture est parfois si malsaine? Essayez cet exercice pour s'alimenter consciemment.
Entrevue avec un spécialiste du microbiote : le rôle de la flore intestinale sur notre bien-être
Pour que le microbiote intestinal n'ait plus de secret pour vous, découvrez notre entretien avec un spécialiste scientifique de chez Bio-K+.
Activer son feu intérieur et favoriser une meilleure digestion grâce aux aliments amers
La saveur amère est souvent le mal-aimé en alimentation. Découvrez ses bienfaits sur la santé humaine et ses applications ayurvédiques.
Enchaînement de torsions qui favorise la digestion!
Amadouez votre système digestif avec cet enchaînement de postures de yoga qui saura calmer vos maux.
6 avantages (pour votre santé et vos papilles) d’intégrer les pruneaux de Californie à votre quotidien + 1 recette
Les pruneaux possèdent plein de bonnes vertus, en plus d'être délicieux! Découvrez quels bienfaits ils ont sur la santé!
Au secours des malaises digestifs avec l’ayurvéda!
Mettez en pratique ces trucs ayurvédiques quant à l'alimentation et aux habitudes de vie pour mieux vivre avec les inconforts de la digestion.
[ÉPISODE #7] Cultiver l’amour de soi et mieux gérer ses émotions pour une meilleure digestion!
Dans cet épisode du podcast de Blond Story, il sera question de la culture de l'amour de soi ainsi que de la gestion des émotions pour une meilleure digestion.
4 postures de yoga pour stimuler la digestion et le maintient des organes vitaux!
Essayez ces 4 postures de yoga à exécuter pour garder une digestion en bon état et une circulation bien activée par temps froid.
