Kapha

Pourquoi le sommeil est-il important? Quelles sont les nuances à prendre en compte en fonction des différents doshas? Et quels conseils précieux cette médecine ancestrale offre-t-elle pour favoriser un sommeil réparateur et revitalisant?

Voyez comment le dosha Kapha peut être activé en hiver par des rituels matinaux ayurvédiques qui procureront bien-être et stimulation.

Dans l'épisode 23 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Krystine St-Laurent pour démystifier l'Ayurveda.

Découvrez des trucs ayurvédiques pour rééquilibrer Vata lors du changement vers la saison froide.

La température se réchauffe, et une nouvelle saison commence! Grâce à ces conseils ayurvédiques, voyez comment adapter votre alimentation pour mieux vivre l'arrivée du printemps!

Mettez en pratique ces trucs ayurvédiques quant à l'alimentation et aux habitudes de vie pour mieux vivre avec les inconforts de la digestion.

Voyez comment l'ayurvéda peut bien vous outiller afin d'affronter les changements de saisons et les temps froids.

Avec cet article sur les trois doshas, découvrez votre constitution ayurvédique grâce au petit quiz qui en révélera d'avantage sur votre nature.

Apprendre à être aussi bien dans son corps que dans son cœur, son esprit et son âme, c'est possible? Bien sûr! Découvrez comment grâce à l'ayurveda dans cette toute première chronique (d'une nouvelle série) de notre collaborateur Jonathan Léger Raymond d'Ayurveda Revolution!