Assainir l’air de la maison avec les huiles essentielles
Assainir l'air ambiant intérieur est aussi important que faire le grand ménage du printemps! Voyez comment faire avec un diffuseur d'huiles essentiels!
Se recentrer
Aparigraha : ou comment pratiquer l’art du non-attachement!
Voici une réflexion, inspirée du yoga, à appliquer au quotidien, pour un mode de vie plus minimaliste. Découvrez en quoi elle consiste!
L’orthorexie – quand manger santé devient une obsession!
Apprenez à identifier un comportement névrotique caractérisé par l’obsession d’une alimentation saine.
Un rituel de la douche pour s’apaiser et s’énergiser
Découvrez comment une simple action routinière peut se transformer en un exercice de prise de conscience et un moment de temps pour soi.
L’importance de l’introspection pour se reconnecter à soi
Apprenez-en plus sur la pratique de l'introspection + nos meilleurs outils pour se reconnecter!
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Découvrez les réflexion de Myriam, ergothérapeute, sur l'importance de s'occuper avec sens et de poser un regard bienveillant sur nos actions quotidiennes.
Les signes d’un mal-être professionnel (ou personnel?)
Découvrez les différents signes que peuvent prendre un mal-être au travail + des pistes de réflexion pour en identifier la cause : est-ce réellement relié à votre vie professionnel ou plutôt personnel?
Suggestions de lecture : 3 livres psycho qui m’ont aidé dans mon cheminement personnel
Découvrez, dans cet article, 3 suggestions de livres psycho pour vous aider dans votre cheminement personnel.
La gestion du stress par les huiles essentielles!
Découvrez comment certaines huiles essentielles peuvent agir positivement sur nos états de stress et d'hyperactivité mentale!
Trucs pour utiliser les technologies et réduire leur impact sur notre bien-être
Découvrez différents trucs pour vous aider à utiliser les technologies et réduire leur impact sur votre bien-être.
