Pistes de réflexion pour se sentir bien au travail
Découvrez quelques pistes de réflexion pour identifier si vous êtes réellement bien au travail.
Se recentrer
Conseils pour réduire l’anxiété reliée à une prise de décision
Faire des choix amène son lot de stress pour plusieurs personnes. Voici des pistes de réflexions pour des prises de décisions plus saines psychologiquement.
Édito : Les huiles essentielles au quotidien
Découvrez nos huiles essentielles préférées ainsi que nos meilleurs conseils pour bénéficier de tous les bienfaits de l'aromathérapie.
Édito : L’alimentation intuitive
Découvrez nos conseils pour prendre plus plaisir à cuisiner et à manger intuitivement, pour une meilleure santé physique et mentale!
L’importance du « nous » dans le couple
Découvrez des pistes de réflexions psychologiques afin de rendre votre relation de couple saine et sécurisante.
Troubles alimentaires – Notre rapport à l’alimentation et au corps
Apprenez-en davantage sur différents troubles alimentaires, sur comment les prévenir et sur les solutions à adopter si un tel problème se développe.
Des rituels matinaux pour activer Kapha en hiver
Voyez comment le dosha Kapha peut être activé en hiver par des rituels matinaux ayurvédiques qui procureront bien-être et stimulation.
Audio : Méditation d’amour de soi — aimez vos multiples facettes!
Allez chercher en vous l'amour de soi et la gratitude grâce à cette méditation guidée!
Apaiser et réchauffer : 2 rituels simples pour se calmer durant la saison froide
Voyez comment apaiser et réchauffer le coeur, le corps et l'esprit durant la saison froide grâce à ces rituels bien-être ayurvédiques.
