L’été, en profiter pour se rebrancher aux cycles jour/nuit
Pour bien s'acclimater à l'été, ainsi que pour en apprendre plus sur les cycles régissant nos vies, découvrez ces principes ayurvédiques.
alimentation
Activer son feu intérieur et favoriser une meilleure digestion grâce aux aliments amers
La saveur amère est souvent le mal-aimé en alimentation. Découvrez ses bienfaits sur la santé humaine et ses applications ayurvédiques.
Carnet d’adresses : L’esprit Aloha d’Hawaï
Découvrez les plus beaux secrets d'Hawaï, question de pouvoir profiter pleinement de la culture, des paysages, des activités et de la bouffe.
5 astuces pour une cuisine zéro déchet!
La tendance zéro déchet est la bienvenue dans nos cuisines! Voyez comment on peut limiter le gaspillage et la production de déchets dans l'alimentation!
Recette de salade de nouilles udon aux edamames
Pour plein de couleurs et de saveurs dans votre assiette, optez pour cette recette de salade de la nutrionniste Geneviève O'Gleman.
[ÉPISODE #14] « Savourer » la vie : le nouveau projet de Geneviève O’Gleman
Dans cet épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec la nutritionniste Geneviève O'Gleman de son projet gourmand et inspirant.
À chacun son printemps – ou comment adapter son alimentation pour le changement de saison selon l’ayurveda
La température se réchauffe, et une nouvelle saison commence! Grâce à ces conseils ayurvédiques, voyez comment adapter votre alimentation pour mieux vivre l'arrivée du printemps!
Recette de pain-bagel maison et sans gluten (+ quelques mots sur notre relation avec l’alimentation!)
Voici une recette de pain-bagel qui plaira pour son goût et sa facilité à cuisiner. Essayez-la, elle est divine en version toast d'avocat et oeuf.
Audio : Méditation guidée pour prendre conscience de son alimentation et son sentiment de satiété
Goûtez réellement les aliments que vous ingérez grâce à cette méditation guidée qui vous apprendra à vous nourrir en pleine conscience.
Falloir ou vouloir? : l’art d’être cohérent avec soi-même, d’un point de vue ayurvédique
Chaque personne est unique et a des besoins différents, c’est ce que nous apprend l’ayurvéda. Écoutez-vous davantage pour en apprendre plus sur VOS envies.
