La régulation des émotions chez l’enfant
Apprenez-en davantage sur les limites cognitives de l'enfant et des stratégies de régulation des émotions, dans cet article de Mélanie Fortier de Ouikid.
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[S. 4, É. 26] Discussion avec Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau : la charge mentale
Pour le 26e épisode de la saison, nous discutons avec la Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau, cofondatrices de Ça va maman?, pour parler de la fameuse charge mentale.
[S. 4, É. 21] Discussion avec Isabelle Soucy, psychologue : La comparaison
Pour le 21e épisode de la saison, nous discutons avec Isabelle Soucy, psychologue et auteure, de la comparaison et comment celle-ci peut affecter notre bien-être.
Quand les émotions et les pensées dansent au même rythme
Découvrez-en plus sur le liens étroits qui unissent les émotions aux pensées dans cet article psychologique.
[S. 2, É. 27] Le sentiment de performance : nos ressources et réflexions personnelles
Pour le 27e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute ensemble du besoin de performance.
Organisation 101 : Augmenter son efficacité sans stresser!
Pour être productif au quotidien, c'est une question d'organisation! Suivez ces conseils pour limiter le stress quant à la pression d'être efficace dans vos projets.
[S. 2, É. 16] Apprivoiser le télétravail : nos trucs et astuces pour gagner en productivité et rester motivées!
Pour ce seizième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de télétravail, une réalité que nous connaissons depuis plus de 6 ans maintenant.
Les effets du stress sur nos attentes, notre capacité d’adaptation et nos limitations personnelles
Apprenez-en plus sur les effets du stress sur nos attentes, notre capacité d'adaptation et nos limitations personnelles dans cette chronique de Carolina Lara, psychologue chez Meetual.
Apprendre à danser avec le stress selon l’Ayurveda
Découvrez les trucs ayurvédiques de Krystine St-Laurent pour apprendre à mieux vivre (voire danser) avec le stress du quotidien!
